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擦桌子是自闭症儿童生活自理训练的一项重要内容，所需要的技巧如下：

一、拧毛巾的技巧

1、拧螺丝

家长或老师示范用左手拿着用螺丝拧紧的玩具，先保持玩具固定不动，然后用右手拧螺丝，直至把它拧出。开始时，大人可以动作协助自闭症儿童拧螺丝玩具，当孩子掌握技巧后，鼓励孩子自己以双手向相反方向拧松或拧紧螺丝玩具，或与其他玩具组成另一种玩具（如车子），以增加趣味性。

2、水分大转移

家长或老师准备一桶水，示范用海绵吸水后，用双手将海绵里的水拧出至另一个桶里。大人与自闭症儿童合作，轮流把拧出的水从一个桶运到另一个桶里。可让数名孩子进行比赛，以增加游戏的刺激性。

二、使用抹布的技巧

1、还原真我

家长或老师坐在镜子前面，先把剃须膏涂在镜子上，令镜中自己的部分脸被遮盖，然后示范用布从左至右，从上至下将剃须膏擦去，令样子重现。让自闭症儿童照镜子，大人把剃须膏涂在镜子上，遮盖镜中孩子的部分脸，让孩子用布擦去镜子上的泡沫，令孩子样子重现。开始时只遮住一个部位（嘴巴或鼻子），当孩子掌握擦的技巧时，便可以扩大遮盖的范围（如脸的上半部）。

2、抹得快

由家长或老师与一名或多名孩子比赛。大人提前将一些小玩具放在桌子上，自闭症儿童要比赛谁先用布将桌子上的玩具抹到塑料盆里，获得玩具较多的孩子便胜出。若孩子完成后，可转用一些较小件或有粘贴性的东西（如橡皮泥碎），以增加难度。

3、清洁大师

家长或老师在较大的桌面上弄少许污渍或放些小垃圾，示意自闭症儿童找出后用布擦干净桌面。活动也可以比赛形式进行，当孩子清洁了一处污渍或一件垃圾后，便得1分，看谁得分较多。